ストレス発散

皆さんの一月はどうでしたか？ 私の一月は、正直、かなりストレスだらけな月でした。全て結果良しになることを、願います。 私は最近、自己管理に気をつけようと、スポーツなど、日頃から出来る、メディテーションなど、自分にあったものを探しています。三日坊主になりがちな自分なので、続けられて、効果すぐに感じれ... 続きをみる

New Year Resolution

少し遅くなりましたが、Happy New Year! 皆さんにとって2019年度、良い年になりますように。 初のブログということで、どれだけ皆さんの期待に応えられるか分かりませんが、読んでくれる人がいましたら、嬉しいです。今回、ブログを始めた理由は、海外で長く住んでいて、感受性豊かな私が気持ちや経... 続きをみる